Lyhytterapiaa
ratkaisukeskeisesti
Ellen tuvalta

Jokaisella tapaamisella ja koko terapiaprosessilla on rakenne, jonka avulla asioiden selvittelyssä edetään kohti tavoitetta eli ratkaisua. Päästäksesi terapiaan et tarvitse lääkärin lähetettä vaan varaat vain itsellesi suoraan ajan terapiaan. Tarkkoja henkilötietoja tai ennakkotietoja tilanteesta ei tarvita. Tapaamisen aikana terapeutti kuuntelee sinua, kyselee, keskustelee kanssasi, tekee muun muassa keskeisistä asioista näkyviä ja saa sinut tarkastelemaan elämääsi kenties eri näkökulmasta kuin olet aiemmin tottunut elämääsi katsomaan. Ratkaisujen löytyminen vaatii työtä myös asiakkaalta. Sinun elämääsi sopivia ratkaisuja ei ole olemassa, ellet itse osallistu ratkaisujen löytämiseen. Toisinaan jo yksi tapaaminen auttaa, mutta usein tapaamisia tarvitaan enemmän, yleisimmin 5 - 20 kertaa. Jokainen ihminen ja kohtaaminen on ainutlaatuinen, eikä käyntien määrää voi ennalta sopia. Tapaamiskerrat sovitaan aina asiakkaan itsensä kanssa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on yksi monista menetelmistä, joilla voidaan auttaa ihmistä kulkemaan kohti parempaa elämää. Menetelmä perustuu asiakkaan ja terapeutin väliseen yhteistyöhön, jossa luodaan katse kohti tulevaisuutta, menneisyyttä väheksymättä. Työmuodolla vahvistetaan ihmisen omia voimavaroja ja selvitetään jo olemassa olevia sekä uusia toimintatapoja, joilla selviytyä arjessa eteenpäin. Yhteistyössä keskitymme vahvuuksiisi ja tuemme niitä. Toivon, että tapaamiset olisivat rentoja ja huumorillakin väritettyjä. Vaikka käsittelemämme aihe voi olla vakava, on elämässä myös iloa, jonka on syytä antaa pulputa ulos.

Mitä lyhytterapia ei ole?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole terveyden- tai sosiaalihuollon palvelua. Tapaamisista ei tehdä kirjauksia potilas- tai asiakastietojärjestelmiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei anna oikeutta hakea Kelakorvauksia syntyvistä kustannuksista vaan asiakas maksaa itse koko kustannuksen.

Asiakkaan oikeudet
Asiakas itse päättää mistä asiasta keskustellaan. Asiakkaalla on aina oikeus keskeyttää terapia jos hän kokee, ettei yhteistyö suju tai jos tuntee, ettei ratkaisukeskeisen lyhytterapian antama tuki ole riittävää. Asiakkalla on oikeus luottaa siihen, että ohjaan asiakkaan oikeanlaiseen palveluun, jos en itse ammattitaitoni puitteissa kykene tilanteessa auttamaan. Kaikki kohtaamiset ja keskustelujen sisällöt ovat salassapidettäviä.